loading...
loading...
Ramai yang tidak memahami punca yang paling biasa penyakit batu
karang adalah diet. Hem, lebih kurang apa-apa jenis makanan yang harus
dielakkan supaya tidak terjejas oleh batu karang? Jadi maklumat lanjut, anda
perlu merujuk kepada Had 7 Makanan yang Menyebabkan Penyakit Buah Pinggang
Stones di bawah:
1. Kafein
Minuman berkafein yang lazat, tetapi jika terlalu berlebihan
boleh menyebabkan batu karang. Mengapa begitu? Kerana kafein boleh meningkatkan
kandungan kalsium dalam air kencing untuk menimbang keupayaan buah pinggang.
minuman berkafein harus terhad, seperti: teh, kopi dan soda.
2. Buatan Pemanis
Kajian itu berkata bahawa jika penggunaan pemanis tiruan dalam
tempoh yang lama boleh merosakkan buah pinggang. Oleh itu, cuba untuk
menggunakan
pemanis yang lebih baik semulajadi dan mesra kepada badan, contohnya: madu.
pemanis yang lebih baik semulajadi dan mesra kepada badan, contohnya: madu.
3. Daging
Kandungan protein dan asid urik dalam daging boleh menyebabkan
pembentukan batu karang, yang dari masa ke masa boleh merosakkan buah pinggang
disebabkan. Mengapa begitu? Pembaziran protein dan sangat sukar untuk membuang
asid urik oleh buah pinggang. Oleh itu, hadkan pengambilan daging dan
berkembang buah-buahan dan sayur-sayuran yang lebih sihat.
4. Makanan bergaram
Kerap penggunaan makanan yang mengandungi natrium kurang b
aik untuk kesihatan buah pinggang, kerana natrium menyebabkan pembentukan batu
karang. Oleh itu, menjauhkan diri dari makanan yang mengandungi banyak garam.
5.Minuman berkarbonat
Sesungguhnya menyegarkan badan minuman berkarbonat untuk
seketika, tetapi rutin yang boleh meningkatkan risiko batu karang. Antara
minuman berkarbonat perlu dihadkan atau dielakkan, seperti: minuman ringan,
minuman tenaga, dan pakej jus.
6. Makanan yang kaya dengan purin
Pengambilan makanan yang tinggi purin tempoh lama boleh
meningkatkan risiko batu karang. Antara makanan yang kaya dengan purin, seperti
sardin, kuning telur, daging, dan sebagainya.
7. Produk tenusu
Kalsium yang tinggi sememangnya baik untuk tulang, tetapi bagi
anda yang mempunyai masalah buah pinggang, kalsium boleh menjadi musuh terbesar
anda. Mengapa begitu? Kerana kalsium boleh menyebabkan peningkatan perkumuhan
kalsium dalam air kencing dan sampah yang dibuang sukar dan menyebabkan
pembentukan batu karang.
Dengan menghadkan
atau mengelakkan makanan yang disebutkan di atas, kita boleh mengurangkan
risiko mendapat batu karang. Mudah-mudahan maklumat ini dapat bermanfaat bagi
kita semua.
loading...
loading...
loading...
Terima Kasih Kerana Membaca Dan Mohon Share Jika Bermanfaat
Dikongsikan Semula Oleh : www.ekisah.com
Artikel di dalam blog ini hanyalah perkongsian dari pelbagai website dan blog secara tidak bertapis yang hanya bertujuan untuk berkongsi maklumat dengan masyarakat umum. Sekiranya perkongsian artikel yang dipaparkan disalah ertikan, www.ekisah.com tidak akan bertanggungjawab. Terima Kasih
Dikongsikan Semula Oleh : www.ekisah.com
Artikel di dalam blog ini hanyalah perkongsian dari pelbagai website dan blog secara tidak bertapis yang hanya bertujuan untuk berkongsi maklumat dengan masyarakat umum. Sekiranya perkongsian artikel yang dipaparkan disalah ertikan, www.ekisah.com tidak akan bertanggungjawab. Terima Kasih